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Smart Fit expande atuação no Paraná e escolhe o Cataratas JL Shopping para inauguração da unidade em Foz do Iguaçu

A Smart Fit, maior rede de academias da América Latina, segue expandindo seus negócios pelo Paraná e se prepara para inaugurar sua primeira unidade em Foz do Iguaçu. A empresa já tem forte presença no Estado, com oito academias distribuídas por Curitiba, Maringá e Londrina. A nova Smart Fit ficará dentro do Cataratas JL Shopping, com estacionamento conveniado.

A academia será inaugurada com o Smart Box, espaço para a prática de treinos funcionais, novidade que a rede está implementando nas unidades que já estão em funcionamento há mais tempo, e com sala de ginástica para a realização de aulas de abdominal, alongamento e ritmos (Zumba, Sh'bam e Fit Dance). Outro diferencial será o Smart Shape, um circuito em formato de treinamento intervalado de alta intensidade, elaborado de forma que atende a praticantes de diferentes níveis de condicionamento.

A academia também disponibilizará duas áreas principais, sendo uma delas com equipamentos de musculação e pesos livres, e a outra com aparelhos voltados à prática de atividades cardiovasculares, com esteiras e elípticos, além de equipamentos para membros inferiores e superiores e treinos específicos para a região do abdômen e da lombar.

A Smart Fit Foz do Iguaçu oferece dois planos de matrícula: o Plano Smart, no qual o cliente pode treinar na unidade por uma mensalidade a partir de R$ 69,90, ou o Plano Black, a partir de R$ 89,90 mensais, que conta com diversos benefícios, como o uso de outras unidades da rede em todo o País, inclusive no exterior, e a possibilidade de treinar com um amigo na sua unidade. O Plano Black permite ainda o uso das cadeiras de massagem das academias e oferece camiseta exclusiva.

“A Smart Fit já tem uma presença consolidada no Paraná e a nova unidade representa a nossa entrada em Foz do Iguaçu, levando o que temos de mais inovador em treinos, aparelhos e tecnologia. Estamos bastante entusiasmados em expandir para a população de mais uma cidade do Estado o propósito da marca que é democratizar o fitness de alto padrão”, comenta Edgard Corona, presidente e fundador da Smart Fit.

Atualmente são mais de 450 academias distribuídas em 25 estados brasileiros e forte presença na América Latina com unidades no Chile, México, Colômbia, Peru, República Dominicana e Equador. 

Oportunidade para se exercitar

Diminuir a gordura corporal em um treino rápido! Essa é a principal proposta do programa de emagrecimento que engloba as modalidades de treinos HIT (High Intensity Training, ou treinamento de alta intensidade) e HIIT (High Intensity Interval Training, ou treinamento intervalado de alta intensidade), uma combinação de atividades cardiovasculares e neuromusculares com o objetivo de perda de gordura com segurança e eficiência. Segundo o doutor Luiz Carlos Carnevali Junior, consultor técnico da Smart Fit, o método vem ganhando cada vez mais adeptos entre aqueles que estão em busca de um corpo saudável. 

De acordo com o especialista da Smart Fit, o HIT e HIIT elevam o metabolismo e favorecem o emagrecimento, fazendo com que o corpo continue reduzindo calorias por algumas horas depois dos exercícios, uma vez que as atividades de alta intensidade proporcionam um aumento considerável da taxa metabólica.

“O indivíduo passa a gastar mais calorias à base da própria gordura, não apenas no período do treino, mas durante as 24 horas do dia, simplesmente para manter o seu corpo em funcionamento, explica Carnevali. “Esse é um método de atividade que consiste em intervalos ativos ou passivos. O que faz a pessoa emagrecer é a resposta do seu organismo ao estímulo do treino”, complementa.

Ao contrário do que se pensa, após um pequeno período de adaptação, os treinos HIT e HIIT podem ser praticados por qualquer pessoa, já que a intensidade é relativa ao nível de aptidão física de cada cliente.

Na Smart Fit, por exemplo, o HIIT pode ser realizado em uma área livre, com uma TV instalada, na qual os participantes podem acompanhar as orientações para diferentes treinos.  Já o HIT é executado nas esteiras e oferece quinze fichas com sugestões de treinos, que atendem a pessoas com diversos níveis de condicionamento físico, desde o iniciante até o atleta profissional, e que buscam o emagrecimento.

Confira três motivos para apostar no HIT e HIIT:

Aumenta o metabolismo basal

Os treinos HIT e HIIT são capazes de aumentar o consumo de oxigênio e o volume de massa muscular, ou seja, aumentam a quantidade de energia gasta pelo corpo para manter suas funções básicas durante todo o dia.

Maior gasto calórico, redução de gordura corporal,

Durante uma atividade de alta intensidade, o praticante aumenta a necessidade de oxigênio e isso cria um débito que será reposto durante o período de intervalo, ou seja, mesmo nos momentos de recuperação o corpo continua reduzindo uma maior quantidade de calorias e gorduras corporais.

Melhora da capacidade neuromuscular e cardiorrespiratória

O treino HIT, praticado na esteira da academia, aumenta a capacidade cardiorrespiratória. Já o HIIT é uma proposta de treinamento que aumenta a resistência muscular.

Serviço:

Plano Smart – R$ 69,90 mensais

Plano Black – R$ 89,90 mensais

Horários:

Segunda a Sexta – 6h às 23h

Sábado – 9h às 18h

Domingo – 9h às 15h

Pisos G2 e G3